僕が最近大事にしているのは 仮眠をとることです。 お昼ご飯を食べたあとに １５分〜２０分間の仮眠をとっています。 これをすると午後の仕事がスッキリとした気持ちで始めることができます。 身体を少し休ませてあげる 堕落とかではなく、あえて休んでみる…