１日の予定を立てる

最近再開したこととして

１日の予定を立てて、それを振り返ることをしている。

時間まで決めて、１日どのように過ごすのかを考えている。

そうするとやることがハッキリして、逆に楽になる。

やることがハッキリしていない方がなにをやったらいいのか考えないといけないから疲れてしまう。

自分で自分の１日の指針を決めるとそこからのズレにも気づくことができる。

少しずつ改善していきながら、自分の指針を整えていくことで、自分のなりたい自分に指針を合わせていく。

そのためにも必要な行為が１日の予定を立てることだと再確認した。