【教育】【子育て】【仕事】休むときは休む

その日のうちにやりたいことがある

これも終わらせておきたいし、あれもやっておきたい

ただ体調が優れないというとき

だるいな。休んでおきたいな。

というときに無理やりやっても

勉強は頭の中に入ってこない。

宿題はただの作業になってしまう。

もちろん仕事もそうだと思う。

ただの作業的なものになってしまう。

それではつまらないし、自分のためにもならない。

体調がすぐれなかったり、休む必要があるときは

しっかり休んだほうがいい。

ただ休むときも、そのあとの自分の動きを考えておいたほうがいい。

しっかり休みきった後はこう動こう！この勉強をしよう！この仕事をやっていこう！

気持ちの準備をしておくと次の行動につながりやすい。

その気持ちがなく

ただ休みたいから休もうだと

あともうちょっと、あともうちょっと！

という気持ちで結局ずっと休んでいってしまって後悔した！

ということになりかねません。

なぜ休むのか、この休みはなんのための休みなのか？

そこを考えて休みをとるだけでも、その後の過ごし方に大きな変化がでてくると思いますよ。

休むときは休みますが、休んでエネルギーを蓄えたらその分しっかり動いていく

自分の体と相談して、いいバランスで進めていきたいですね。