【生活】【日常】感情で動かない

感情で動いてしまうと余計なことを言ってしまう

特に怒りに任せて、言葉を発すると相手を不快に思わせることを言ってしまう。

感情が高ぶった時

一旦落ち着いて

ふぅーっと頭をクールダウンさせて

感情を整えて

言葉を発したり、行動するほうがいい

心を落ち着かせて

言葉を紡いでいく