できたことを振り返る

振り返りというと

できなかったことに目を当てて

できないできないと負の感情に陥ってしまうことが多くなる

振り返り＝反省ではない

振り返りは次に向かうための一歩としての自分との対話だと思う

できたことに目を向け

どうやったらもっと成長できるかとできたことから更に工夫を加えて

もっとできる自分になっていくためにする

また、できたことに目を向けると

なぜできたのか？

どうしてそれができて嬉しいのか？

と自分のなりたい姿

にも気付くことができる

できたことに目を向けよう

毎日できたことで本当は溢れている

あなたはすごい！