感情と向き合う

自分自身の感情は色んなところで現れてくる。

むしろ使っているとも言える。

感情が出てきたときにその感情と向き合う。

この感情を自分はどうして出しているのか？

なぜこの感情が生まれたのか？

この感情をどう自分は使うのか？

一旦落ち着いて考える必要がある。

感情に流されないように。感情から逃れられないと勘違いする前に。